Arándanos rojos e infecciones del tracto urinario

El cranberry, o cranberry, se consume tradicionalmente en América del Norte para combatir las infecciones del tracto urinario. Contendría principios activos que ayudan a proteger el organismo frente a los agentes patógenos responsables de estas infecciones. Te contamos más en este artículo.

Es una infección que afecta al sistema urinario (riñones, vejiga o uretra) de forma parcial o total. La más común es la cistitis, una infección bacteriana de la vejiga. Este último afecta regularmente a buena parte de la población. Las mujeres son más propensas, debido al tamaño corto de su uretra. Dos períodos son especialmente propicios para el desarrollo de la cistitis en ellas: cuando inician su actividad sexual o tras la menopausia. Sin embargo, los hombres también pueden desarrollar infecciones del tracto urinario.

La cistitis es causada por la infiltración de bacterias en la uretra y la vejiga, que se inflaman e infectan. Es la bacteria Escherichia Coli, presente de forma natural en el sistema digestivo, la que con mayor frecuencia está en el origen de esta infección de la vejiga.

Si bien la cistitis generalmente desaparece por sí sola con muchos líquidos, los médicos a veces recetan antibióticos. Este es particularmente el caso si la cistitis es recurrente o si la infección afecta a personas frágiles. Sin embargo, como las bacterias tienden a desarrollar resistencia a los antibióticos, algunas personas prefieren recurrir a alternativas más naturales para curar su UTI.

Parecería que el consumo de arándano, y más precisamente su jugo, permitiría combatir estas infecciones.

Los más comunes son ardor o dolor en la zona y/o ganas persistentes de orinar, a pesar de tener la vejiga vacía. Otros síntomas son dolor al orinar o en la zona pélvica. Uno también puede experimentar dolor en la parte inferior o lateral de la espalda.

La orina también puede adquirir una apariencia vidriosa y/o mostrar rastros de sangre. En algunas personas, las ganas de orinar son apremiantes, aunque es posible que no puedan evacuar mucho líquido.

Por lo general, los pacientes pueden detectar una ITU por sí mismos.

Con respecto a la cistitis, los síntomas suelen ser:

• Sensación de dolor, pinchazos o ardor al orinar
• Una necesidad persistente de orinar que se siente con más frecuencia de lo habitual
• Orina que es inusual en color o apariencia o tiene un olor fuerte
• Dolor en la parte inferior del abdomen

Aparte de estos síntomas, las personas frágiles también pueden desarrollar fiebre, incontinencia urinaria, pérdida de apetito y cambios de comportamiento.

También conocido como el arándanos o arándano rojo, es nativo de las Américas. Esta fruta de sabor amargo y ácido es muy cultivada en Canadá y Estados Unidos. Se ha consumido allí por sus propiedades contra las infecciones del tracto urinario durante siglos. La Agencia de Seguridad Alimentaria de Francia también reconoce esta virtud en los arándanos.

Es más precisamente el jugo de arándano el que permite aprovechar esta propiedad antiinfecciosa. En mujeres, el consumo de jugo en jóvenes y mayores ayuda a disminuir la frecuencia de aparición de infección urinaria.

El consumo de jugo de arándano tendría el efecto de cambiar el pH del tracto urinario y, por lo tanto, comprometer el desarrollo de la infección. Otra razón aducida es que la fruta contendría una sustancia que evitaría que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Esta segunda teoría ha sido validada por varias investigaciones que revelaron el efecto del jugo de arándano en la infección del tracto urinario.

Los arándanos contienen antocianinas, flavonoides y proantocianuros que tienen la particularidad de adherirse a las bacterias responsables de las infecciones de la vejiga urinaria. Al hacerlo, detienen su establecimiento y progresión. Se evitan infecciones vesicales y urinarias en general.

Cualquiera que sea el mecanismo detrás de este fenómeno, el jugo de arándano se considera tradicionalmente un remedio para prevenir y curar las infecciones del tracto urinario. Sin embargo, para curar el jugo debe consumirse en las primeras etapas, antes de que la infección ya se haya desarrollado.

Así, cabe señalar que el arándano no cura la infección del tracto urinario, pero previene sin embargo su desarrollo y su agravamiento. Si la infección ya se ha extendido, consumir su jugo no será una solución. Entonces es necesario consultar para prescribir un tratamiento adaptado a la gravedad de la infección del tracto urinario.

Llamar a un profesional médico es aún más recomendable si la infección no se resuelve después de unos días, con o sin el consumo de jugo de arándano. Lo mismo es cierto si desarrolla un dolor intenso en la parte inferior del abdomen o si está embarazada. Si aparece una cistitis en un hombre, es recomendable consultar rápidamente.

Los efectos de consumir jugo de arándano se sienten en aproximadamente 2 horas. El cuerpo se beneficiaría hasta 10 horas después de la ingestión. Tómalo por la mañana y por la noche para disfrutarlo todo el día y toda la noche.

Para prevenir infecciones del tracto urinario, se ha comprobado que el consumo de jugo es más efectivo que el de la propia fruta. Encontrará jugo de arándano de varias marcas en nuestro sitio.

Por ejemplo, ofrecemos jugo puro de arándano sin azúcar (500 ml) o jugo puro de arándano y arándano (500 ml) de la marca Nutra Fruit de Quebec. Este último se ha especializado en esta fruta durante quince años y ofrece artículos de producción artesanal.

El jugo de arándano concentrado de la marca TIPI - para diluir - es una versión concentrada disponible en 300 ml, 1L. Conserva buena parte de los beneficios de la fruta. Esta marca local se especializa en el procesamiento de productos locales, y solo de Canadá. Su oferta es amplia, con frutos secos, galletas, mezclas de especias y productos de charcutería.