Die Zitronen-Ahornsirup-Diät: eine wirksame Detox-Kur.

Wer träumt nicht davon, vor dem Sommer unansehnliche Wölbungen zu verlieren? Dank einer Detox-Diät werden wir die im Körper vorhandenen toxischen Elemente los. Nichts wie die Zitronendiät und Ahornsirup. Mal sehen, woraus es besteht.

Stanley Burroughs hat dieses Heilmittel vor Jahrzehnten entwickelt. Der Zweck dieser Diät ist es, dem Körper zu helfen, alle Giftstoffe mit Ahornsirup und Zitrone zu beseitigen. In den entwickelten Ländern gibt es viele Menschen, die von einer zu reichhaltigen Ernährung verführt werden. Um den Körper von Verstopfungen zu befreien, zögern sie nicht, diesen entgiftenden Cocktail auf Basis von Zitrone und Ahornsirup einzunehmen.

Ahornsirup bringt viele Elemente in den Körper. Gewebe und Zellen schätzen das biochemische Gleichgewicht, das es verleiht. Außerdem wird Ahornsirup ins Blut aufgenommen und passiert daher nicht den Verdauungstrakt. Es verursacht keine Verdauungsprobleme. Das ist noch nicht alles, denn es ist auch ein tolles Antioxidans und eine unbestreitbare Manganquelle. Es optimiert die Funktion des Gehirns. Dies Sirup beugt Bluthochdruck vor arteriell und Schlaganfall.

Zitronensaft reinigt den Körper und beschleunigt die Verdauung. Es löst effektiv Fett. Manchmal wird der Mischung sogar etwas Cayennepfeffer hinzugefügt, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. All dies hilft, Giftstoffe schnell zu beseitigen.

Cayennepfeffer ist ein Allergen, das Sie vor der Grippe und den schädlichen Auswirkungen der Erkältung schützt. Es hat verschiedene reizhemmende und antimykotische Eigenschaften. Es beugt Migräne vor und hilft Ihnen, Speichel zu produzieren. Chili- oder Cayennepfeffer eliminiert Giftstoffe.

Die hier vorgestellte Detox-Diät besteht aus verschiedenen Zutaten, darunter zwei Esslöffel Ahornsirup, die gleiche Menge gepresster Zitronensaft und eine halbe Prise Ingwer oder Cayennepfeffer. Das Ganze ist in 500 ml heißem Wasser (vorzugsweise) zu verdünnen.

Es wird empfohlen, die Kur 7 Tage lang fortzusetzen. Sie sollten täglich bis zu 10 Gläser dieser Mischung einnehmen. Während der Diät sollten Sie nichts Festes essen. Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht gerne fasten, können Sie normal essen. Am besten beginnt man mit der Diät zweimal im Jahr, nach der Winterkälte und am Ende der Sommersaison.

Haben Sie Angst vor der Säure dieser Mischung aus Ahornsirup und Zitronensaft? Sie können vor allen drei Mahlzeiten einen Löffel Olivenöl einnehmen. Dank dieser Technik profitieren Sie von den Vorteilen der Zitrone und vermeiden gleichzeitig die unangenehme Säure.

In Bezug auf die parallel einzunehmenden Lebensmittel sollten Sie wissen, dass es besser ist, einem Entgiftungsprogramm zu folgen, das die Gewichtsabnahme fördert. Man muss sich nur an einige Regeln halten. Schon jetzt ist es notwendig, fetthaltige Lebensmittel wie Gebäck und Aufschnitt zu begrenzen. Ebenso ist es besser, Lebensmittel einzuschränken, die schlecht für die Leber sind. Dies sind Käse, Alkohol, Schokolade oder Kaffee. Wählen Sie gute Lebensmittel wie Löwenzahn, Endivien, Oliven oder Karotten.

Du solltest nur 500-600 kcal pro Tag zu dir nehmen. Zugegeben, diese Menge liegt deutlich unter den 1600 kcal, die wir regelmäßig zu uns nehmen. Aber nur unter dieser Bedingung werden die Ergebnisse da sein.

Wie jede Diät hat auch die Detox-Kur auf Basis von Ahornsirup und Zitrone Vor- und Nachteile.

• Zitronen- und Ahornsirup-Diät: Was sind die Vorteile?

Bei einer Detox-Kur mit Ahornsirup und Zitrone profitieren Sie von verschiedenen Vorteilen. Diese Diät ermöglicht es Ihnen, den Körper nach vielen Monaten zu verschlanken und zu entschlacken. Sie beseitigen Giftstoffe im Körper. Außerdem gewinnen Sie an Vitalität und Motivation, weil Sie Fettmasse abbauen. Am Ende dieser Diät werden Sie sich weniger aufgebläht fühlen und mit Freude in Ihre Kleidung schlüpfen.

• Nachteile der Ahornsirup- und Zitronenreinigung

Beachten Sie, dass diese Zitronenkur wahrscheinlich verschiedene Nebenwirkungen wie Schmerzen, Schwindel und ein wenig Müdigkeit hervorrufen kann. Außerdem ist es besser, diese Diät während der freien Tage zu testen, um Beschwerden zu vermeiden.

Hinzu kommen Migräne, Akne sowie vorübergehende Müdigkeit, die das tägliche Leben beeinträchtigen können.

Es ist besonders schwierig, die Zeit durchzuhalten, da die Nahrung begrenzt ist. Daher ist es nicht einfach, den verschiedenen Versuchungen zu widerstehen. Auch Hunger wird in den ersten Tagen zu spüren sein.

Bleiben Sie auf Trab, auch wenn die Zitronendiät zu Ende geht. In der Tat, wenn Sie schlechte Gewohnheiten wieder aufnehmen, riskieren Sie, wieder an Gewicht zuzunehmen. Die Bemühungen werden daher vergebens sein. Sie können keinen Sport treiben oder Aktivitäten im Freien ausüben, weil Ihnen die Energie fehlt. Sie müssen Ihre Diät daher einige Wochen fortsetzen, um nicht Opfer des Jo-Jo-Effekts oder Rebound-Effekts zu werden.

Es sollte auch beachtet werden, dass dieses Programm dem Körper verschiedene essentielle Vitamine und essentielle Mineralien entzieht. Bestimmte Lebensmittel werden aus Ihrer täglichen Ernährung gestrichen.

Diäten und Entschlackungskuren werden für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen. Menschen mit schwachem Magen sollten diese Alternativen nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt ausprobieren. Wenn Sie sich noch erholen, führen Sie diese Kur nicht durch, um einen Rückfall zu vermeiden.

Vor einer solchen Kur ist es wichtig, einen Ernährungsberater aufzusuchen. Vorher bittet er Sie vielleicht um einen kleinen Gesundheitscheck, um Ihr Wohlbefinden zu überprüfen.

Wenn Sie nicht viel Gewicht zu verlieren haben, vermeiden Sie diese Kur, da Sie dadurch möglicherweise noch mehr Gewicht verlieren. Ihr Arzt kann Sie auf eine andere Möglichkeit zur Entgiftung Ihres Körpers verweisen.